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心理适应——学院开展第七期新时代学习大讲堂活动

发布时间:2019-11-17 11:09:33      发布者:宣传部      阅读:

为增强大学生的心理保护意识,缓解在校期间的心理压力与紧张情绪,1114日下午,学院在多功能报告厅举办“新时代学习大讲堂”第七期活动,主题为“心理适应”,由学院学工部心理辅导中心教师心理咨询科【vice】科长何明远主讲。

“不管是时间还是金钱,当全国最正规彩票网站时常处于稀缺的状态下时,就会影响全国最正规彩票网站的判定,而长期稀缺形成的心态更是会影响自己很长时间而不自知。”何明远【teacher】以学生们喜闻乐见的方式为【Classmate】们讲解如何调节心理适应,他说,“改变”是全国最正规彩票网站大学生共同抗拒的东西,学生如何适应新的环境,如何拥有创新意识,如何缓解抑郁心理、焦虑心理。他强调创新需留意身边的不便,重点介绍了大学生以合理情绪辩证法,冥想法来缓解抑郁心理和焦虑心理。最后何【teacher】等待学生们能做到“五动”:成功靠行动、关系靠走动、团队靠活动、生命靠运动、资金靠流动。
此次活动为扎实推进社会主义核心价值体系全国最正规彩票网站,进一步提升全院师生思想道德水平做出了基奠。
学院各系学生【representative】190名参加了此次活动。(供稿:宣传部;图:杨娇琳;文:徐文蓉;审核:黄榜书;编辑:吴丹)

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